A hetedik betű: NY

NY, mint nyugalom. 

A karácsony szó hetedik betűjével kezdem, ami a NY. Mi kezdődhet NY-vel, ami karácsonyra jellemző? Én a NYUGALOM szót választottam. Hogy miért? Kettő idézettel indokolnám.

• „A házakban mindenhol kalács illatozzon,
• Fenyőfák alatt gyertyaláng ragyogjon.
• Szívekbe költözzék nyugalom, s szeretet,
• Hozzon a Karácsony békét és örömet!”  Nem tudom ki írta.

• „Légy az, kiből árad a nyugalom.
• Légy az, kire nem hat a hatalom.
• Nyújtsd oda, hol kérik a kezedet.
• S menj oda, hol fázik a szeretet.” Gárdonyi Géza

Keresztyén bibliai lexikon szerint (Szinte szó szerint idézem) a Nyugalom a Testi és lelki békés, nyugodt, zavartalan állapot. A kifejezésére használt B-i szavak jelentése sokrétű. Hangsúlyos bennük a feloldódás, megkönnyebbülés, fellélegzés, felüdülés, megnyugvás.

Isten világteremtő munkája után a hetedik napon megnyugodott. Az ember életéhez is hozzátartozik a munka, a tevékenység, de a nyugalom is, ezért rendelte Isten a nyugalomnapot.

Az embernek nem csak külső nyugalomra van szüksége, hanem belsőre, a szív és lélek nyugalmára is. A keresett és vágyott nyugalmat csak Istennél találhatjuk meg. Isten mindenkinek felkínálja a nyugalmat. Az ember feladata, hogy Istennél keresse a nyugalmat, hallja meg hívó szavát. Az igazi lelki nyugalom az Istennel és Jézus Krisztussal való közösségben van a Szentlélek által, állítja a Biblia.

A nyugalom a pszichológusok szerint is fontos és bárki számára elérhető. Fuller Bianka pszichológus azt mondja, rá kell jönnöd, hogy nincs veled semmi probléma. Amin keresztülmész, amit érzel, az is mind abszolút normális. Ha szereted önmagadat, lehullanak a mázsás súlyok és átveszi a helyét a nyugalom.

Matthews szerint mindannyiunkban ott rejlik a „nyugalom elpusztíthatatlan magva”, amely csak arra vár, hogy rátaláljunk és törődjünk vele. Ehhez csupán az akadályokat kell leküzdeni, elhárítani utunkból.

Ám sokan, a hétköznapi emberek egyszerűen csak a frisslevegőt, a mozgást vagy éppen a táncot javasolják a lelkinyugalom eléréséhez.